香烟作为一种常见的消费品，其成分中确实包含一些在特定情况下被认为具有一定益处的物质。然而，需要注意的是，这些益处通常是在极低剂量下或特定医学用途中体现的，而长期吸烟带来的危害远大于这些潜在的益处。
尼古丁是香烟中最为人熟知的成分之一。在低剂量下，尼古丁可以刺激中枢神经系统，提高注意力和记忆力，并产生一定的愉悦感。然而，过量摄入尼古丁会导致成瘾，并引发心血管疾病等健康问题。
此外，香烟中还含有一些抗氧化物质，如多酚类化合物。这些物质在一定程度上可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害。然而，吸烟过程中产生的烟雾中含有大量有害物质，这些物质会抵消抗氧化物质的作用，甚至加剧氧化应激反应。
近年来，随着市场行情的变化，一些新型烟草产品开始强调其成分中的某些“有益”元素。例如，一些电子烟产品声称含有维生素或其他营养成分，但这些产品的安全性和有效性仍需进一步研究和验证。
总的来说，香烟中的成分并没有真正意义上的“好处”。吸烟对健康的危害是明确且严重的，任何潜在的益处都无法抵消其带来的风险。因此，为了健康着想，我们应该远离吸烟，选择更加健康的生活方式。