说起抽烟，这玩意儿真是让人又爱又恨。有时候吧，心里烦了，手里摸出一根烟点上，那股子烟雾缭绕的感觉，仿佛能把所有的不痛快都吞进肚子里。可抽多了，又总觉得这烟劲太冲，呛得人头晕脑胀，第二天还可能嗓子疼得说不出话来。尤其是现在，大家对健康越来越在意，总想找一种烟，既能解个馋，又不会太伤身。市面上烟的种类多如牛毛，可真正让人抽着舒坦、不上头、劲头又不大，还价格合适的，还真不好找。很多人都在琢磨，到底什么烟不上头,劲不大又好抽呢？
**什么烟不上头,劲不大又好抽？**其实，要说真正符合这个标准的烟，还得是那些口感柔和、焦油含量相对较低的牌子。比如“柔和中华”，虽然价格不便宜，现在一包大概要六十多块钱，但它的烟丝细腻，燃烧起来烟雾绵长，抽起来几乎没什么刺激感，很受一些老烟民青睐。还有“双喜（硬）”，大概二十多块钱一包，虽然名气不如中华响亮，但它的劲道适中，抽起来喉咙感觉很舒服，不会让人有呛咳的感觉。再比如“利群（软）”，价格在三十块钱左右一包，它的烟味比较淡雅，适合那些喜欢清闲口感的人。这些烟的共同特点就是，它们不会像一些廉价烟那样，抽一口就让人头晕目眩，也不会像一些高档烟那样，劲头太足让人难以承受。
要说具体参数，这些烟的焦油含量普遍在8毫克到12毫克之间，远低于一些廉价烟的15毫克甚至更高。烟气中的有害物质相对较少，所以抽起来感觉更柔和。另外，它们的烟丝质量也更好，燃烧均匀，不会出现抽一半就熄火或者烟味突然变冲的情况。而且，这些烟的包装也比较讲究，拿在手里有质感，抽的时候心情也会更放松。当然，价格方面，这些烟都属于中档价位，对于大多数烟民来说，还是可以接受的。
不过，抽烟这事儿，终究是个人口味的问题。有些人可能觉得柔和中华太淡，而双喜又太冲，这时候不妨多尝试几种牌子。比如“玉溪（软）”，价格在二十五块钱左右，它的口感介于中华和双喜之间，烟味比较醇厚，但又不会太刺激。再比如“红塔山（经典1956）”，虽然价格便宜，大概十五块钱一包，但它的劲道控制得很好，抽起来感觉顺滑，也不会让人有上头的感觉。所以说，找到一款适合自己的烟，确实需要一点时间和耐心。
佳木斯有一位姓黄的烟民，老黄，今年五十多了，抽了快三十年烟了。老黄跟我说，他年轻的时候也抽过不少牌子，什么“白沙”、“红河”都抽过，但总觉得要么太冲，要么味道太怪。后来，他试了试“利群（软）”，一下子就喜欢上了。他说，利群的价格适中，大概三十块钱一包，抽起来很舒服，不会让人有头晕的感觉，而且烟气很柔和，抽完之后嗓子也不会难受。老黄还特别强调，抽烟就是为了解个乏，要是抽完之后难受半天，那还有什么意思呢？所以，他现在一直坚持抽利群，觉得这才是真正“什么烟不上头,劲不大又好抽”的选择。老黄的经历也印证了，找对一款适合自己的烟，确实能让抽烟这件事变得更轻松、更愉悦。