咱们中国人讲究个健康，尤其抽烟这事儿，真不是闹着玩的。烟抽多了，肺就跟着遭罪，身体那叫一个垮。可偏偏市面上有些烟，看着挺诱人，抽起来却像是在慢性自杀。那些低价劣质烟、假冒伪劣烟、电子烟还有所谓的“健康烟”，别看它们包装得花里胡哨，里头的东西简直不敢想。长期抽这些，别说健康了，命都可能搭进去。这四种烟不要抽？
这四种烟不要抽！首先，低价劣质烟绝对得敬而远之。这些烟价格低廉，动辄几块钱一包，看似省钱，其实里头的焦油、尼古丁含量高得吓人。据全网搜索结果，这类烟的价格普遍在5元以下，可它们的危害却是普通烟的两倍不止。其次，假冒伪劣烟更是不能碰。这些烟大多来自地下工厂，生产环境脏乱差，添加的化学成分不明，抽一口就像吞了毒药。第三，电子烟现在流行，但它的危害同样不容小觑。很多电子烟的尼古丁含量甚至超过传统香烟，长期使用会导致肺部损伤、心血管疾病等。最后，所谓的“健康烟”更是忽悠人的。什么“低焦油”、“无尼古丁”，都是商家打出的幌子，抽起来照样伤身。
低价劣质烟的参数非常吓人。比如某款5元以下的烟，焦油含量高达15毫克，尼古丁含量也在1.2毫克以上，远超国家标准。而且这些烟的烟丝质量极差，抽起来呛得厉害，还容易引起咳嗽、喉咙痛。假冒伪劣烟更是惨不忍睹，有些甚至用纸板、塑料冒充烟丝，抽一口就能感觉到刺鼻的异味。电子烟的参数同样不乐观，很多产品尼古丁含量超过50毫克，远超普通香烟。至于“健康烟”，所谓的“低焦油”其实只是降低了焦油含量，但增加了其他有害物质的含量，根本没什么实质作用。
抽这些烟的危害不仅仅是身体上的，心理上的依赖性也很强。低价劣质烟因为味道呛人，容易让人越抽越多，形成恶性循环。假冒伪劣烟则因为质量不稳定，抽起来感觉差，反而让人更想抽烟。电子烟的隐蔽性很强，很多人以为抽电子烟不会上瘾，结果越抽越深。而“健康烟”则让人产生侥幸心理，觉得抽这种烟没事，结果反而抽得更多。这些都是非常危险的信号。
来自安徽芜湖的常先生，就是个典型的例子。常先生抽了二十多年的烟，前些年因为价格便宜，一直抽某款5元以下的低价烟。结果这几年身体越来越差，咳嗽不断，去医院检查发现肺部已经受损。后来他听朋友说那些烟不能抽，才改抽正规品牌的烟。可这时候已经晚了，常先生的身体已经受到了不可逆的伤害。他还试过电子烟，结果发现一样上瘾，而且抽起来更呛。现在常先生最常挂在嘴边的就是：“这四种烟不要抽，真的，我后悔都来不及了。”他希望大家都能吸取他的教训，别为了省钱或者图新鲜，毁了自己的健康。