抽烟这事儿，说起来真是又复杂又简单。你想啊，这玩意儿吸进去的是尼古丁，吐出来的是烟雾缭绕，但身体里头可没少受罪。可偏偏就有那么多人戒不掉，要么是压力太大，要么就是习惯使然。有时候走在街上，看着那些叼着烟卷儿慢悠悠踱步的人，心里头也犯嘀咕，这玩意儿到底图啥呢？要说健康吧，那肯定是不沾边的；要说好抽吧，每个人的口味又不一样；再说到便宜，现在这物价飞涨，哪还有又便宜又好的玩意儿？琢磨来琢磨去，还是得问一句，什么烟抽得健康又好抽又便宜？
什么烟抽得健康又好抽又便宜？这个问题，其实答案挺简单的，就是那些性价比高的国产品牌。比如“黄山”这个牌子，在湖北黄冈那边挺受欢迎的，价格大概在8块钱一包，口感也挺柔和，不会太冲。再比如“红塔山”，这个牌子老牌子了，价格也实惠，一包也就10块钱左右，抽起来挺顺的。还有“白沙”，这个牌子在湖南那边特别火，价格也便宜，一包6块钱，抽起来没什么杂味，挺干净的。
咱们再详细说说这些烟的参数吧。以“黄山”为例，它的焦油含量是8毫克，烟气烟碱含量是0.8毫克，这个数据在国产烟里算是比较低的了，抽起来相对没那么刺激。价格方面，根据全网搜索结果，一包“黄山”的价格大约在8块钱左右，这个价格对于工薪阶层来说，确实算得上是便宜了。再说说“红塔山”，它的焦油含量是10毫克，烟气烟碱含量是0.9毫克，价格稍微贵一点，但也不算贵，一包10块钱左右。至于“白沙”，它的焦油含量是9毫克，烟气烟碱含量是0.8毫克，价格最便宜，一包6块钱，性价比真的很高。
当然，抽烟这事儿，健康是第一位的。其实再怎么便宜的烟，对身体的影响都是有的。所以，最好的办法还是少抽或者不抽。但如果你实在戒不掉，那不如选择那些焦油含量低一点的烟，比如上面提到的“黄山”和“白沙”，相对来说对身体的影响会小一些。而且，抽烟的时候也别太猛，慢慢抽，享受那种过程，而不是为了抽而抽。这样，既能满足自己的需求，又能尽量减少对身体的影响。
最后，咱们来听听湖北黄冈的一位姓盛的烟民怎么说。盛先生今年42岁，是个老烟民了，抽烟已经有20多年的历史。他说：“我以前抽烟挺厉害的，一天能抽一包半。后来身体不行了，就想着换个牌子试试。后来听朋友推荐，就试了试‘黄山’，没想到还挺不错的。价格便宜，一包才8块钱，抽起来也不刺激，比那些贵的烟好多了。现在我就抽这个牌子，‘什么烟抽得健康又好抽又便宜’，我觉得‘黄山’就挺符合这个标准的。”盛先生还补充道：“抽烟这东西，关键还是要少抽，不然对身体还是不好。但要是实在戒不掉，那不如选个便宜的，对身体也好点。”