说起抽烟，这事儿在咱们国家可是老传统了，不少老哥们儿手里总得有个烟盒，抽两口解闷儿，或者应个景儿。可这烟盒里头的东西，除了烟草，还有个让人摸不着头脑的词儿——尼姑丁。你听这名字，咋听咋觉得邪乎，跟烟有啥关系？可偏偏这词儿就在烟民圈里传开了，让人好奇得不行。你说这烟里头，到底藏着多少个尼姑丁呢？一盒烟有多少尼姑丁？
一盒烟有多少尼姑丁？ 这问题问得妙，但答案可能让你失望。其实，“尼姑丁”根本不是烟里的成分，更不是什么神秘物质，它是个网络用语，源自某次网络事件，后来被烟民们借来调侃。简单说，一盒烟里头，压根没有尼姑丁，这词儿就是个玩笑。
那为啥会有这说法呢？得从烟盒上的那些数字说起。比如，一盒烟通常有20根，这大家都知道。可烟盒上还有焦油量、烟气烟碱量这些参数，比如某款烟的焦油量是8毫克，烟碱量是0.8毫克。这些数字才是烟的真本事，跟健康息息相关。可偏偏有人把这些数字跟“尼姑丁”扯上了关系，说是每根烟里有若干个“尼姑丁”，其实指的就是烟碱量。比如，0.8毫克的烟碱量，就被戏称为“0.8个尼姑丁”。
这说法其实挺形象的，烟碱就是尼古丁，俗称“烟油子”，是让人上瘾的主要成分。所以，一盒烟有多少尼姑丁，其实是在问一盒烟有多少尼古丁。按上面的例子，20根烟，每根0.8毫克，一盒就是16毫克尼古丁。不同品牌的烟，这个数字不一样，有的高有的低。比如，有些细支烟，焦油和烟碱量可能只有3毫克、0.3毫克，那“尼姑丁”数量就少多了。
不过话说回来，这“尼姑丁”的说法，更多是烟民之间的玩笑话，没啥科学依据。真正关心健康的烟民，更看重的是焦油量和烟碱量，尽量选低焦油、低烟碱的烟。毕竟，少吸点“烟油子”，对肺好一点。至于“尼姑丁”，就当是个乐子，别当真。
说起这事儿，还得提提江苏盐城的老柳。老柳是个老烟民，抽了几十年烟，最近几年身体不好，想戒烟又难。前阵子，他听朋友说“尼姑丁”这词儿，好奇得很，特意去查了查自己常抽的那款烟的参数。一盒20根，每根烟碱量1.2毫克，算下来一盒就是24毫克尼古丁。老柳捏着烟盒，叹了口气：“一盒烟有多少尼姑丁，算出来吓人一跳啊。怪不得我这老毛病总不好，得少抽点了。” 从那以后，老柳真把烟抽少了，一天顶多两盒，心里也算踏实了点。他说，这“尼姑丁”的说法，虽然不正经，但提醒他少抽点，还是有点用的。