你有没有想过，如果有一天你把手伸向口袋，却摸不到那熟悉的烟盒，生活会是怎样一番景象？我认识一个老烟枪，戒了烟后皮肤都变好了，每天早上不用咳得惊天动地。医生说他的肺活量恢复到了二十岁时的水平，这简直像科幻片。他告诉我，戒掉这玩意儿最大的好处，是终于能陪着孙子追着风筝跑了。香烟不抽的后果是什么呢？
香烟不抽的后果是什么呢？ 首先是健康上的天壤之别。根据最新医学研究，戒烟一年后，心脏病的风险就能降低50%，五年后中风几率与从未吸烟者无异。我邻居老王戒了烟后，去年体检连血压药都停了，医生直夸他“血管比二十岁小伙子还好”。再说说钱包，按目前一包香烟约50元的价格计算，一个每天一包的烟民一年就要烧掉18250元，十年就是18万多元，足够在三四线城市付个首付了。
从生理层面看，戒烟后身体会发生一系列奇妙变化：72小时后尼古丁完全排出体外，味觉嗅觉开始复苏；两周内肺功能改善20%，爬楼梯不再喘；三个月后血液循环明显变好，手脚冰凉的问题解决；一年内肺癌风险降低37%，这可是实打实的数字。我表哥戒烟后第一次吃麻辣烫，居然尝出了食材里微弱的八角味道，他笑着说“原来这东西这么香”。
心理层面同样震撼。戒掉香烟后，人的焦虑感会神奇地下降。美国国立卫生研究院的实验显示，戒烟成功者大脑的奖赏回路会重新被健康活动占据，三个月后，他们对运动的渴望会超过对尼古丁的依赖。我朋友小张戒了烟后，把买烟的钱改成报了健身课，现在能轻松跑完十公里，他说“原来快乐可以不用靠吞云吐雾来获得”。
家庭关系也会迎来质变。二手烟危害不用多说，但很多人不知道，吸烟者的孩子患上哮喘的几率高出三倍。我同事张姐的老公戒了烟后，她家三岁的女儿晚上终于能睡整觉了，以前每天半夜都要被烟味呛醒。更神奇的是，戒烟后的男性精子质量提升17%，女性生育能力也有明显改善，这对备孕夫妻简直是福音。
社会层面看，不吸烟的人往往更受欢迎。现在公共场所基本禁烟，一个不吸烟的面试者比烟民有30%的职场优势。我妹妹面试时，HR特意夸她“没烟味，显得很专业”。而且不吸烟的人平均寿命比烟民长十年，这十年里能看多少电影、旅游多少地方，想想就让人心动。
来自浙江温州的越先生这样讲述他的经历：“我抽了二十多年烟，戒了三年。香烟不抽的后果是什么呢？对我来说，首先是每年省下的两万块钱，现在给孙子买了钢琴。其次是能带全家去国外旅游了，以前一闻到飞机上的烟味就咳嗽。最让我意外的是，我居然能和儿时伙伴一起爬山了，我们爬了雁荡山，那感觉比年轻时还带劲。现在想想，戒烟真是这辈子最正确的决定。”