抽烟量多少为好抽，这个问题其实没有一个标准答案，因为每个人的身体状况、吸烟习惯以及个人偏好都不同。不过，从健康角度出发，我们应该尽量减少吸烟量，甚至戒烟。
根据最新市场行情，吸烟已经成为一个全球性的健康问题。烟草中的有害物质，如尼古丁、焦油等，对人体健康造成极大的危害。因此，我们应该尽量减少吸烟量，以降低对身体的损害。
在市场上，烟草制品的种类繁多，有各种口味、各种品牌的香烟。这些香烟的尼古丁含量、焦油含量等指标各不相同。一般来说，低焦油、低尼古丁的香烟对身体的影响较小。因此，如果你无法戒烟，可以选择这类香烟，以减少吸烟对身体的影响。
此外，吸烟量的多少也与个人的吸烟习惯有关。有些人喜欢慢慢品味，每次只吸几口；而有些人则喜欢快速吸完，以满足一时的烟瘾。对于前者来说，每次吸烟量较少，对身体的影响相对较小；而对于后者来说，每次吸烟量较大，对身体的影响也更大。
总之，吸烟对身体是有害的，我们应该尽量减少吸烟量，甚至戒烟。如果你无法戒烟，可以选择低焦油、低尼古丁的香烟，并尽量减少每次吸烟的量。同时，也要注意吸烟的环境和场合，避免在公共场所吸烟，以免对他人的健康造成影响。