一手烟和二手烟的危害哪个大

一手烟，就是指吸烟者自己吸入的烟。二手烟，就是指吸烟者周围的人吸进去的烟。一手烟和二手烟里面含有的有害物质是差不多的，但是因为一手烟的烟量比二手烟多，所以一手烟的危害更大。

一手烟的危害主要表现在肺部疾病、心血管疾病、癌症等方面。吸烟者吸入的烟里面的尼古丁、焦油等有害物质，会损伤肺部的黏膜，引起肺炎、支气管炎、肺气肿等疾病。同时，这些有害物质还会使血管收缩，增加心脏负担，引发高血压、冠心病等心血管疾病。另外，吸烟还是多种癌症的重要诱因。

二手烟的危害主要表现在肺癌、心血管疾病、儿童疾病等方面。二手烟里面的有害物质同样会损害肺部健康，增加患肺癌的风险。此外，二手烟还会影响心血管系统的健康，增加患高血压、冠心病等疾病的风险。对于儿童来说，二手烟会引发哮喘、咳嗽等呼吸道疾病，并且影响儿童的生长发育。

总的来说，一手烟和二手烟的危害都很严重，但是一手烟的危害更大。所以，吸烟者不仅会对自己的健康造成严重损害，还会影响到周围人的健康。建议大家尽量不要吸烟，保护自己和他人的健康。

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