悦刻和真烟都是吸烟产品，但是它们对身体的影响是有区别的。悦刻是一种电子烟，它通过加热含有尼古丁的液体来产生蒸汽，而真烟则是通过燃烧烟草来产生烟雾。
由于悦刻不涉及烟草的燃烧过程，因此它避免了真烟中许多有害物质的产生，如焦油、一氧化碳和多种致癌物。相比之下，悦刻的尼古丁含量通常较低，而且可以通过调整电压来控制尼古丁的释放量。这意味着使用者可以更容易地控制自己的尼古丁摄入量，并有更好的机会减少或戒除烟瘾。
然而，尽管悦刻相对于真烟来说对身体的伤害较小，但它并不是完全无害的。电子烟中的尼古丁仍然是一种成瘾性物质，长期使用可能导致依赖和健康问题。此外，电子烟中的某些成分可能具有毒性，特别是在不规范的生产和不当的使用情况下。
总的来说，如果 comparing the relative harm of悦刻 and真烟, 悦刻 is generally considered to be less harmful. However, it is important to note that both 悦刻 and真烟 can have negative health effects, and it is best to avoid smoking altogether. If you are considering using 悦刻 or quitting smoking, it is important to consult with a healthcare professional for personalized advice.