20岁一天一包烟会不会长痘呀？

会的！20岁一天一包烟很可能会让你长痘痘。

抽烟会刺激身体内的激素水平，导致雄激素水平升高，雄激素是导致皮脂腺过度分泌油脂的主要因素之一。皮脂腺分泌过多油脂，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。

此外，烟草中的尼古丁会收缩毛细血管，使得皮肤表面的血液循环不畅，影响皮肤的代谢和修复，也容易导致痘痘的产生。

而且，烟灰和烟毒还会堆积在皮肤上，堵塞毛孔，导致痘痘。

所以，如果你想要皮肤健康，最好戒烟，或者至少减少烟量。如果已经出现了痘痘，要及时治疗，保持良好的生活习惯，饮食清淡，多喝水，保持良好的睡眠，这样才能让皮肤恢复健康。