薄荷烟和正常烟相比，伤害并没有更小。
薄荷烟与正常烟的伤害大小，首先要从它们的成分说起。薄荷烟中含有薄荷醇，这种物质可以刺激呼吸道，使其扩张，给人一种清凉的感觉。然而，这种清凉感并不意味着薄荷烟对身体的伤害较小。事实上，薄荷烟中的尼古丁、焦油等有害物质含量并不低于正常烟，这些物质对人体的伤害是长期且严重的。再从烟瘾的角度来看，薄荷烟中的薄荷醇成分会降低烟民的烟瘾阈值，使得烟民更容易产生烟瘾。这样一来，烟民可能会增加吸烟量，从而加大了对身体的伤害。而正常烟的烟瘾阈值相对较高，烟民吸烟量相对较少，因此在某种程度上，正常烟的伤害可能会相对较小。
此外，薄荷烟中的薄荷醇成分还会对呼吸道产生刺激，可能导致呼吸道疾病的发生。而正常烟虽然同样含有有害物质，但其对呼吸道的刺激作用相对较小。因此，从呼吸道健康的层面来看，正常烟的伤害可能会更低。
然而，我们不能忽视的是，无论是薄荷烟还是正常烟，它们都含有有害物质，长期吸烟都会对身体健康产生严重的影响。因此，对于烟民来说，最好的选择是戒烟，而不是在薄荷烟和正常烟之间寻找哪个伤害更小的答案。
在四川遂宁，有一位姓李的烟民分享了他的经历。李先生曾经是薄荷烟的忠实爱好者，他觉得薄荷烟的清凉感让人陶醉。然而，随着时间的推移，他发现自己的呼吸道问题越来越严重，于是决定戒烟。谈及薄荷烟和正常烟哪个伤害更大，李先生感慨地说：“我觉得薄荷烟的伤害更大，因为它让我更容易产生烟瘾，吸烟量也越来越多。现在我已经戒烟了，希望我的经历能给其他烟民带来警示。”