烟抽不动怎么办

答案：烟抽不动，那就不抽了呗！

可能你会说，这还用你说，道理谁都知道，但是做起难啊！但是你要明白，抽烟对身体不好，能戒就戒，对自己对家人都好。

那有人会问，我已经抽了这么多年，突然不抽，身体会出现各种不适，怎么办？首先，你要明白，这些不适都是暂时的，过段时间就会好。

其次，你可以找一些替代品，比如口香糖、糖果、电子烟等，这些都可以帮助你度过戒烟初期的不适。

再者，你可以找一些事情来做，让自己的注意力转移，比如运动、看书、听音乐等，这样就可以减少你想抽烟的冲动。

最后，你可以寻求专业的帮助，比如去医院找医生，或者加入戒烟的团体，和大家一起分享戒烟的经验和心得，这样可以增加你戒烟的成功率。

以上就是关于“烟抽不动怎么办”的详细介绍，希望对大家有所帮助。