烟里面都有什么物质

烟里头吸的那些东西，主要成分就是烟碱（也就是尼古丁），占了烟草干重的很大一部分。除此之外，还一堆其它的化学物质，加起来有好几百种，像啥焦油、一氧化碳、氰化氢啊，这些都是害人的东西。

烟碱，就是那个让你上瘾的家伙，它能让大脑觉得舒服，但是吸多了会让人生病。焦油呢，就是烟草烧出来的黑乎乎的东西，它里面有很多致癌物，吸进身体会让人长肿瘤。

一氧化碳，这个东西可厉害了，它会让血液里的氧气运输不顺畅，时间长了身体各个器官都会受影响。还有那个氰化氢，它是一种有毒的气体，吸进肺里会把身体里的氧气给替代掉，人就会晕倒甚至死去。

除了这些，香烟里头还有一些重金属，比如铅、汞啊，这些是从哪里来的呢？其实烟草在种植、调制、燃烧的过程中，可能会受到环境里的污染。

所以啊，吸烟有害健康，这个不是说说而已。烟里面的那些物质，吸进去对肺、肝、心脏都有害，还会让人老得快。最好的办法就是别吸烟，保护自己，也保护家人。

【标准答案】烟里的主要有害物质包括尼古丁（烟碱）、焦油、一氧化碳、氰化氢和多种重金属。这些物质会导致吸烟者上瘾、引起各种疾病，并且长期吸烟会增加患癌症的风险。