首先需要声明的是，香烟是含有有害物质的燃烧制品，长期吸烟对健康具有极大的危害。因此，“香烟自己灭”并非一句轻率或鼓励吸烟的口号，而是倡导人们珍爱健康、摒弃不良习惯的理念。一、认清吸烟的危害香烟中含有的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质对人体健康影响极大，长期吸烟会导致呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症等严...