烟要怎么抽才不会上瘾答案是：最好不要抽。当然，我知道这并不是大家想听的答案，但事实就是这样。抽烟会导致尼古丁上瘾，所以要想完全避免上瘾，最好的办法就是不要抽。但如果你已经抽烟了，或者有时候会抽，那该怎么办呢？第一，控制抽烟的频率。不要让它成为你生活的一部分，只在特定的时候抽。第二...