一周一盒烟有必要戒烟吗？必要性这个问题，答案是肯定的。有必要戒烟。可能有人觉得一周抽一盒烟不算多，但是这个习惯对健康的影响是日积月累的。首先，烟草中含有尼古丁和其他有害物质，这些物质会对人体的呼吸系统、心血管系统等多个系统造成损害。长期吸烟会增加患肺癌、喉癌、食管癌等多种癌症的风险。其次，吸...