健身对吸烟者有好处吗？答案当然是有好处的！ 健身可以帮助吸烟者减少烟瘾，改善身体健康，甚至有助于戒烟。首先，健身能够帮助吸烟者减少对尼古丁的依赖。通过锻炼，身体会释放出更多的内啡肽和多巴胺，这些天然物质能够缓解吸烟者对尼古丁的渴望。其次，健身能够改善吸烟者的肺功能。长期吸烟会导致肺部功能...