烟真的好难戒嗯，这个事儿吧，说难不难，说简单也不简单。关键看你有没有那个决心和毅力。烟民们常说，“烟龄越大，戒烟越难”。这句话不是空穴来风，真的是有科学依据的。因为吸烟时间越长，身体对尼古丁的依赖性就越大，戒烟时身体就会出现各种不适，比如焦虑、烦躁、失眠等等。再加上吸烟环境的影响，应酬、...