忌烟的方法有哪种忌烟的方法主要有以下几种：1. 意志力戒烟： 这种方法完全靠自己的意志力，下定决心戒烟，然后一点点减少烟量，直到完全不抽。这个过程可能有点难，但只要坚持下去，最终肯定能成功。2. 药物戒烟：药物戒烟是通过药物的作用来减轻戒烟过程中的不适感，比如减少烟瘾或者降低吸烟的愉...