烟抽多了怎么办才能缓解答案很简单：戒烟。减少吸烟量，逐步戒烟，是缓解吸烟带来的不适最直接有效的方法。可能你会说，“哎呀，这事儿说起来容易做起来难啊！”没错，戒烟确实不是一件轻松的事。但你知道吗，吸烟对你的身体造成的伤害是日积月累的，所以缓解吸烟带来的不适也需要时间和耐心。首先，你可以尝试...