一天抽一支烟能戒掉吗?能！其实，一天抽一支烟确实有可能戒掉，但这并不是一件容易的事情。很多人可能觉得一天抽一支烟不算多，但实际上，烟草依赖是一种心理和生理上的双重依赖，不管烟量多少，要想戒掉都需要付出努力。首先，我们要明白，一天抽一支烟意味着你已经对尼古丁产生了依赖。尼古丁是一种强烈的成...