电子烟抽了头晕想吐怎么办？

首先，如果抽了电子烟出现头晕想吐的症状，赶紧把电子烟放下，不要再抽了。这种情况可能是对电子烟中的某些成分过敏，或者抽得太猛了，身体承受不住。

然后，多喝水，帮助身体稀释和排出体内的有害物质。如果症状严重，赶紧去医院看医生，别硬扛着。

接下来，要想避免这种情况发生，抽电子烟的时候要适量，不要猛抽，尤其是新手。另外，选择质量有保障的电子烟产品，不要图便宜买些劣质货，对身体有害。

最后，如果头晕想吐的症状经常出现，建议咨询医生，看看是不是有什么健康问题需要解决。

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