电子烟和香烟一起抽可以吗？

**不可以！**

电子烟和香烟一起抽，这对身体真的是“双重打击”。电子烟虽然相对来说比传统香烟健康一些，但是它依然含有尼古丁和其他一些化学物质，对人体有害。如果你同时抽电子烟和香烟，那就是在加大身体承受的毒性，增加各种疾病的风险。

比如说，香烟里的一氧化碳和焦油会伤害你的肺部，而电子烟里的尼古丁和其他化学物质也会让你的身体受害。同时抽烟，就是让这些有害物质在你的身体里“ concurrent performance ”（同时进行），加大你的身体负担。

而且，很多人以为电子烟可以用来“戒烟”，但实际上它只是一个“替烟”工具，它并不能真正帮助你戒烟。如果你用电子烟和香烟一起抽，那么你很可能既离不开电子烟，也离不开香烟，最后“双重依赖”，更难戒烟。

所以，为了你的健康，还是别同时抽电子烟和香烟了。如果你在尝试戒烟，最好选择一个适合你的方法，比如说慢慢减少烟量，或者寻求专业医生的帮助。

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