初学者抽什么烟好上手不伤肺

对于初学者来说，选择一种比较容易上手、对肺部伤害相对较小的香烟是很重要的。一般来说，选择那些烟碱含量较低、焦油含量也较低的香烟会更合适。

在这里，可以推荐几种适合初学者的香烟：

1. 低焦油香烟：这类香烟的焦油含量较低，对肺部的伤害相对较小。比如，中华香烟的低焦油系列，玉溪香烟的低焦油系列等。

2. 烟碱含量较低的香烟：烟碱，也就是尼古丁，是让人上瘾的主要成分，但同时也是对身体伤害很大的成分。选择烟碱含量较低的香烟，可以减少对身体的伤害。比如，芙蓉王的淡烟系列，黄鹤楼的淡烟系列等。

3. 天然香料香烟：这类香烟添加了天然香料，口感比较柔和，对肺部的刺激较小。比如，云烟的天然香料系列，黄山香烟的天然香料系列等。

不过，需要强调的是，无论选择哪种类型的香烟，都无法完全避免对身体造成伤害。吸烟有害健康，最好还是戒烟。如果实在无法戒除，尽量减少吸烟量，选择伤害较小的香烟，并且避免在室内、车里等封闭空间吸烟，减少对周围人的伤害。