烟抽多了喉咙疼怎么办？

首先，得说清楚，烟抽多了喉咙疼，那是因为香烟里的烟碱（也就是尼古丁）刺激喉咙引起的。解决方法呢，简单来说，就是少抽点烟，给喉咙降降温。

烟抽多了喉咙疼，其实是个信号，告诉你“哥们儿，悠着点，别太过分了”。所以第一步，就是要减少抽烟的数量。别等到喉咙彻底抗议了，才想到要去调整。

再来说说具体怎么操作。你可以试试改变一下抽烟的习惯，比如不要空腹抽烟，避免在空气不好的地方抽烟。另外，可以选择一些低焦油含量的香烟，减少对喉咙的刺激。

还有，抽烟的时候不要急，慢慢抽，不要一口接一口的猛抽。这样不仅喉咙会舒服点，对身体也是好处多多的。

除了少抽烟，你也可以多喝点水，帮助身体代谢掉那些有害物质。如果喉咙实在是很疼，可以吃点润喉的含片，或者是用点消炎的药物。

最后，得提醒一句，如果喉咙疼得厉害，或者持续时间很长，那你最好还是去看医生，听听专业的意见。毕竟，健康才是最重要的嘛。

总之，烟抽多了喉咙疼，不是小问题，得重视起来。记得，少抽点烟，对自己好一点。