IQOS烟弹在我国是合法的。
首先，从法律层面来看，我国尚未对IQOS烟弹做出明确的禁止性规定。虽然IQOS属于新型烟草制品，但其并未被列入《中华人民共和国烟草专卖法》中规定的烟草专卖品范畴。因此，从法律角度来说，IQOS烟弹并不违法。
其次，从市场层面来看，IQOS烟弹在我国的市场需求逐渐上升。许多烟民为了追求更健康的生活方式，选择使用IQOS烟弹。各大电商平台和实体店也纷纷上架销售，说明IQOS烟弹在市场上的合法性。
然而，尽管IQOS烟弹在我国合法，但仍需注意以下几点：
1. IQOS烟弹并非完全无害。虽然相比传统吸烟，IQOS烟弹确实减少了部分有害物质的产生，但仍含有尼古丁等有害成分，对人体健康有一定影响。
2. 购买IQOS烟弹需谨慎。消费者在购买时，应选择正规渠道，避免购买假冒伪劣产品，以免对身体造成伤害。
3. 使用IQOS烟弹时，要遵守相关法律法规，不得在公共场所吸烟，尊重他人权益。
以下是来自山东日照的韶先生的一段经历：
韶先生是一位有着多年烟龄的烟民，他一直在寻找一种更健康的吸烟方式。在一次偶然的机会中，他了解到IQOS烟弹。经过一番了解和尝试，韶先生发现IQOS烟弹确实减少了喉咙不适和咳嗽的症状。他认为，IQOS烟弹的合法性为自己提供了一种更健康的选择。但同时，他也提醒广大烟民，使用IQOS烟弹时仍需注意健康，并遵守相关法律法规。