草本清茶有什么作用

草本清茶主要有清热解毒、提神醒脑和帮助消化的作用。

咱们先来说说清热解毒。草本清茶里的各种草本草料，比如菊花、绿茶啥的，都有这个功效。夏天喝一杯，那叫一个清爽，就像给身体来了个小小的“凉快澡”，把体内的火气都给冲走了。

再说说提神醒脑。草本清茶里头有些成分，比如绿茶里的茶碱，能够帮助提神。工作累了、精神不集中了，喝上一杯，精神头又能回来了，比喝咖啡健康多了。

最后是帮助消化。草本清茶里头的某些成分能够促进肠胃蠕动，帮咱们消化食物，吃多了不消化的时候喝一杯，肚子就不会那么胀了。

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