抽外烟和国烟哪个伤害小

平心而论，无论是外烟还是国烟，对身体的伤害都是一样的大。烟这东西，本身就是对人体有害的，不管是国产的还是进口的，它们含有的尼古丁、焦油这些有害物质都是摆在那儿的。所以，从健康的角度来说，抽外烟和国烟的伤害没有大小之分。

咱们先来看看国烟。国烟因为有着严格的生产标准和监管，所以质量上是有保证的。而且，国烟的价格相对外烟来说，要亲民许多，这也让很多人更愿意选择国烟。但是，国烟也有它的缺点，比如有些品牌的烟味比较重，对喉咙的刺激比较大。

再来看看外烟。外烟的品牌多，种类也多，口味上也有很多选择。有些外烟的口感比较柔和，抽起来感觉比较“顺”。但是，外烟的价格普遍比国烟贵，而且因为进口的关系，有时候质量上也难以保证。此外，外烟的广告和包装往往更加吸引年轻人，这也让一些人更容易接触到烟草。

回到“抽外烟和国烟哪个伤害小”这个问题，其实我们要明白，不管是哪种烟，抽了对身体都没有好处。烟草中的尼古丁会导致成瘾，长期吸烟会增加患肺癌、心脏病等疾病的风险。而且，烟瘾一旦染上，想要戒掉是非常困难的。所以，从这个角度来看，我们更应该关注如何减少吸烟对身体的伤害，而不是纠结于抽哪种烟伤害小。

要想减少吸烟对身体的伤害，首先是要尽量减少吸烟的量，慢慢减少每天的吸烟次数，给身体一个适应和恢复的过程。其次，可以选择低焦油、低尼古丁的烟，这样也能相对减少对身体的伤害。当然，最好的办法还是戒烟，虽然这很困难，但是为了身体健康，这是最值得尝试的。

总的来说，“抽外烟和国烟哪个伤害小”这个问题，答案是没有大小之分。因为不管是哪种烟，对身体的伤害都是一样的。我们应该更加关注如何减少吸烟对身体的伤害，甚至最好是戒烟，这样才能真正保护好自己的身体。

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