烟抽多了后脑勺疼如何缓解

答案：烟抽多了后脑勺疼，最好的缓解方法就是戒烟。

抽烟抽多了，脑袋勺子那儿疼得厉害，这事儿不少烟民都经历过。不少人可能觉得，抽抽烟、喝喝酒，生活才精彩。但你知道吗，这烟抽多了，可是会要了你的命。脑袋勺子疼，就是身体给你的警告，告诉你：哥们儿，悠着点抽！

那怎么办呢？

首先，得明白一个道理：烟抽多了，身体不好，脑袋勺子疼是小事，严重的还会生病。所以，第一步，就是戒烟。我知道这不容易，但为了你的健康，你得试试。

如果你觉得戒烟太难，可以试试下面这些方法：

1. 慢慢减少烟量，不要一下子戒掉。比如说，今天抽一根，明天抽半根，慢慢来，让身体适应。

2. 找个替代品，比如口香糖、糖果啥的，想抽烟的时候就吃点。

3. 运动运动，出出汗，把注意力转移走，烟瘾就小了。

4. 找个戒烟伙伴，一起戒烟，互相鼓励，效果老好了。

5. 要是实在忍不住，就去看看医生，医生会有办法帮你。

后脑勺疼，就是身体在告诉你：烟，抽不得了！所以，听身体的话，早点戒烟，身体才会好起来。

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