烟和电子烟哪个危害大一点

答案肯定是烟啊，传统的烟草制品对人体的危害要大大超过电子烟。

咱们先说说烟。烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等等，这些都是实打实的有害物质，会让你的呼吸系统、心血管系统等多个系统受到伤害。长时间吸传统香烟，得各种病的风险直线上升，比如肺癌、心脏病啥的。

再看看电子烟。相比起传统烟，电子烟里的危害物质要少一些，因为它是通过加热液体来产生蒸汽的，不直接燃烧烟草。但是，电子烟里头的尼古丁、香料啥的，也不是什么善茬，长时间吸食也是会对身体有损害的。

而且，电子烟的市场监管还没跟上，市面上产品质量良莠不齐。有的电子烟液体里头甚至检出有害物质，这些玩意儿吸进身体里，也是会出问题的。

所以啊，无论是烟还是电子烟，都不是什么好东西，能不吸就别吸。要是已经习惯了，那就尽量减少伤害，比如选择危害相对小的电子烟，或者寻求专业帮助戒烟。总之，保护自己的身体最重要。

以上就是关于“烟和电子烟哪个危害大一点”的详细介绍，希望对大家有所帮助。