现在越来越多的人开始关注健康，抽烟也趋向于选择低焦油的香烟。那么，什么是焦油呢？焦油是烟草在燃烧过程中产生的一种有害物质，它包含多种致癌物质和有害成分，对人体的健康有很大危害。因此，选择低焦油的香烟，可以减少这些有害物质对身体的伤害。
那么，如何判断一支烟的焦油含量高低呢？其实，香烟包装上都会标注焦油含量，一般来说，焦油含量低于10mg/支的烟可以称为低焦油香烟。不过，也要注意，焦油含量并不是衡量香烟健康的唯一标准，香烟的品牌、制作工艺、烟草种类等因素，都会影响香烟的健康程度。
选择低焦油含量的烟，是迈向健康抽烟的第一步。但是，最好的方法还是戒烟。如果实在戒不了，那么选择低焦油含量的烟，也是对自己身体的一种保护。