一星期三根烟危害大不大？

答案是：大！吸一支烟对身体造成的伤害，不是仅仅过了一周就能恢复的。哪怕是一周只抽三根，也足够对身体造成潜在的伤害，增加各种疾病的风险。

首先，烟草里头的尼古丁、焦油等几千种有毒物质，哪怕只吸一口，也会进入你的身体，对你的呼吸系统、心血管系统造成影响。一支烟吸完，肺部功能会暂时下降，心血管负担增加，这个过程不是睡一觉就能恢复的。

其次，烟瘾是会上瘾的。你可能觉得一周抽三根，不多啊。但是，烟抽多了想抽少是难的，想抽少后再完全不抽，更是难上加难。一旦形成烟瘾，想戒就难了。

最后，癌症、心脏病、中风……这些跟吸烟密切相关的疾病，可不会因为你抽得少就对你网开一面。有研究显示，即使是少量吸烟，也会增加这些疾病的风险。

所以，别以为偶尔抽几根没啥事。为了自己的健康，还是远离烟草为好。

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