抽了两根烟想吐怎么办

别慌，这是正常反应，歇会儿就好。

抽烟导致的恶心想吐，主要是因为烟草中的有害物质刺激了你的喉咙和胃。有的人刚抽烟或者烟抽多了，就会有这种反应。下面我来给你详细说说怎么办。

首先，把烟掐了，找个通风的地方待会儿，深呼吸，尽量让新鲜空气进来。其次，喝点温水，可以帮助你缓解恶心的感觉。如果可能的话，出去走走，运动运动，也有助于身体恢复。

另外，如果你抽烟后经常想吐，那可能是你的身体在警告你，烟草对健康有害，是时候考虑戒烟了。找医生或者专业的戒烟机构咨询一下，他们会给你提供帮助。

记住，身体是革命的本钱，健康才是最重要的。

以上就是关于“抽了两根烟想吐怎么办”的详细介绍，希望对大家有所帮助。