烟抽太多会对身体造成不小的伤害，尤其是对呼吸系统和心血管系统的负担加重。为了缓解这些负面影响，选择一些富含维生素和抗氧化物质的水果，可以帮助身体更好地恢复和修复。根据最新的市场行情，以下几种水果是不错的选择：1. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，尤其是花青素，有助于抵抗自由基对身体的损害。此外，蓝...